 2022-03-10 15:25
Måla för hälsa och själ Att använda vår kreativitet skulle jag vilja säga är nästan lika viktigt som att andas. Kreativitet handlar såklart inte bara om att måla, det finns en mängd andra uttrycksätt, det kan vara att skriva, skapa, vara i naturen, sjunga, ägna sig åt personlig utveckling eller något annat. Att få utlopp för din kreativitet är viktigt för välbefinnandet. För mig har jag alltid haft igång någon kreativ aktivitet, jag mår helt enkelt bra av att skapa, det är som att rensa sitt inre och få ny inspiration. För mig har utmaningen varit att ta till måleriet de stunder som livet känns jobbigt, det är svårt att motivera mig då när jag behöver det som mest. Men ibland lyckas jag och då känns det befriande och lätt efteråt. Det flesta stunder jag målar är de stunder då allt känns helt ok, då flödar kreativiteten och lusten att skapa. Som alltid är jag fri i skaparprocessen, jag vill inte styras av vad det ska bli, möjligen bestämmer jag vilka färger jag ska börja med men sedan kan det sluta hur som helst… Att vara kreativ ger mig näring och inspiration, då känner jag tacksamhet för de små sakerna i livet, såväl som de stora. Jag är också helt övertygad om att jag smittar av mig på min omgivning, det ser jag inte minst på mina barns yrkesval.
“Alla har en kreativ potential och från det ögonblick du kan uttrycka denna kreativa potential kan du börja förändra världen.” Paulo Coelho
Att måla för hälsa och själ är att frigöra “måbrahormonor” i kopp och sinne. Det blir ett uttryck på duken eller pappret som i sin tur påverkar mottagaren, att måla och skapa smittar av sig. Och den känslan du får när du ser något som du tycker om påminns du om varje gång du ser det. Vad har du på dina väggar där hemma? Ger det dig positiva minnen eller känslor? Jag är inte helt säker på att alla förstår vikten av vad vi hänger upp på våra väggar i hemmen eller på arbetsplatser. Med konsten kan vi skapa känslostämningar som påverkar rummet och de människor eller djur som är där. Ta en titt på vad just du har på dina väggar.
Det finns flera återkommande undersökningar som visar på att konst och kultur påverkar vår folkhälsa positivet. Det är viktigt att det finns offentlig konst, konst i våra hem, det har visat sig minska stress, ger energi men också att det har en förmåga att förena människor oavsett ålder, förutsättningar och bakgrund. Enligt mig finns det för lite konst överallt! Det borde vara lika självklart att köpa en tavla som ett par jeans varje år, dessutom håller tavlan livet ut och ger dig goa energier för alltid. Det nya jeansen är mer kortsiktig energi.
En konstnär som alltid har fascinerat mig är Hilma af Klint. Hennes konst är så medveten och helt unik i sitt uttryck. Hon arbetade både intensivt med sig själv via olika personliga utvecklings aktiviteter men också med sin skapande process. Hon målade vad som kom till henne och verken hade ett budskap att förmedla. Det var hennes stora fråga som hon aktivt sökte svar om på olika sätt. Hilma hade en vision om att hennes konst skulle bidra till att påverka människors medvetenhet och förändra i samhället. Hon ansåg dock att hennes samtid inte var mogen för denna vision. Kanske vi snart är där då vi kan börja förstå budskapen i hennes målningar, jag gillar hennes vision. Att måla för att höja människors medvetande, högt aktuellt i den tid vi lever i idag.
“Hilma af Klint avled hösten 1944 och efterlämnade drygt 1300 verk, som enbart setts av ett fåtal personer, samt mer än 125 anteckningsböcker. I en av dessa anteckningsböcker skrev hon att hennes verk inte fick visas offentligt förrän tjugo år efter hennes död.
Hilma af Klint var övertygad om att verkligheten inte var begränsad till den fysiska dimensionen utan att det också fanns en inre värld som var precis lika verklig som den yttre.” (hilmaafklint.se)
Då och då måste du göra något som gör just dig glad och lycklig, det behöver inte vara något stort eller mycket, det viktigaste är att du gör det och det kommer att ge ringar på vattnet… Det är bra att sakta ner innan det går för fort. Det blir en befrielse som öppnar upp nya möjligheter och gör att du ser verkligheten på ett annorlunda sätt. Prova att avsätta tid som är din egen. Utmana dig själv att inte vara anträffbar – stäng av mobilen, datorn.
Har du lyckats hitta ett arbete där du får den känslan? Grattis
Jag tror inte på att vi är skapta för att enbart gå upp och gå till ett arbete för att sedan komma hem igen för att förbereda oss för nästa dag.. Livet måste vara mer kreativt än så, annars lever vi inte.
Vi lever i ett stort skifte. “Den som uppfattar framtiden som motvind går åt fel håll.” Martin Held 😉
Kram på er! Anette
   |
